Leefstijl

Op deze pagina ga ik mijn leefstijl beschrijven doormiddel van de BRAVO factoren. BRAVO staat voor Bewegen, Roken, Alcohol, Voeding en Ontspanning.

Ik zal drie factoren beschrijf, namelijk de B, A en V. Deze drie zijn het meest interessant voor mij.

Je zult er  achter komen of ik genoeg beweeg, of ik teveel drink en hoe het er met mijn voeding voorstaat. Dit doe ik aan de hand van een test per categorie. Ik zal de link erbij zetten, zodat je jezelf ook kan testen op deze onderdelen.

Uitslagen van deze testen geven een goed beeld van mijn leefstijl. Het is aan jullie om te beoordelen of dit gezond is of niet.

Lees het en kom erachter.